چـرخـه جـنـسـي در زنـان و مـردان

چرخه پاسخ جنسي داراي 4 مرحله است:....


1 مرحله برانگيختگي

2 مرحله کفه‌اي

3 مرحله اوج لذت جنسي يا ارگاسم

4 مرحله فروکش‌کردن


هم زنان و هم مردان اين 4 مرحله را تجربه مي‌کنند، اما زمان‌بندي اين مراحل در زنان و مردان متفاوت است. براي همين است که احتمال اينکه زن و مرد در يک زمان به ارگاسم برسند، کم است. به علاوه شدت پاسخ و مدت زمان صرف‌شده در هر مرحله از فردي به فرد ديگر متفاوت است. درک اين تفاوت‌ها مي‌تواند به همسران کمک کند تا بهتر بدن طرف مقابل و پاسخ‌هاي آن را بشناسند و تجربه جنسي خود را تقويت کنند.


1 مرحله برانگيختگي: از چند دقيقه تا چند ساعت ممکن است به طول انجامد. در اين مرحله اين پديده‌ها رخ مي‌‌دهد:

• افزايش تنش عضلاني،

• سرعت يافتن ضربان قلب و شتاب گرفتن تنفس،

• قرمز شدن پوست (ممکن است لکه‌هاي قرمزرنگ روي پوست سينه و پشت ظاهر شود)،

• سفت شدن و راست ايستادن نوک پستان‌ها،

• افزايش جريان خون به دستگاه تناسلي و در نتيجه متورم شدن کليتوريس و «لبيا»‌هاي کوچک (لب‌هاي دروني فرج) و راست شدن آلت‌تناسلي مرد،

• پرشدن پستان‌هاي زن و شروع متورم شدن ديواره‌هاي واژن،

• تورم بيضه‌هاي مرد، سفت شدن اسکروتوم (کيسه بيضه) و شروع ترشح يک مايع نرم‌کننده در واژن.


2 مرحله کفه‌اي

اين مرحله تا آستانه ارگاسم ادامه پيدا مي‌کند و شامل اين مشخصات است:

• تغييراتي که در مرحله اول شروع شده بود، تشديد مي‌شود.

• تورم واژن ناشي از افزايش جريان خون ادامه مي‌يابد و ديواره واژن به رنگ ارغواني تيره در مي‌آيد.

• کليتوريس زنان بسيار حساس مي‌شود (ممکن است لمس آن دردناک باشد) و به زير کلاهک کليتوريس کشيده مي‌شود تا از تحريک مستقيم آن به وسيله آلت تناسلي مرد جلوگيري شود.

• بيضه‌هاي مرد به درون اسکروتوم (کيسه بيضه) کشيده مي‌شوند.

• افزايش تنفس، ضربان قلب و فشار خون ادامه پيدا مي‌کند.

• اسپاسم (انقباض‌) عضلاني ممکن است در پاها،‌ صورت يا دست‌ها رخ دهد.

• تنش عضلاني افزوده مي‌شود.


3 مرحله ارگاسم

ارگاسم اوج چرخه پاسخ جنسي است و در عين حال کوتاه‌ترين مرحله هم هست و معمولا تنها چند ثانيه به طول مي‌انجامد. مشخصات کلي اين مرحله به اين شرح است:

• شروع انقباض غيرارادي عضلات

• رسيدن فشار خون، ضربان قلب و تنفس به بالاترين ميزان خود ‌و دريافت سريع اکسيژن

• عضلات پا منقبض مي‌شوند

• تنش جنسي به طور ناگهاني و قدرتمندي آزاد مي‌شود

• در زنان عضلات واژن منقبض مي‌شود، رحم نيز دستخوش انقباضات موزوني مي‌شود

• در مردان انقباضات موزون عضلات در پايه آلت تناسلي به انزال مني مي‌انجامد

• ممکن است در سراسر بدن بثوراتي – قرمزي پوست جنسي- ظاهر شود.


4 فروکش کردن

در مرحله فروکش کردن، بدن به آهستگي به ميزان عادي کارکرد خود بازمي‌گردد و بخش‌هايي از بدن که متورم و راست ‌شده‌اند به اندازه و رنگ طبيعي خود بازمي‌گردند. اين مرحله ممکن است با احساس عمومي خوشي، افزايش صميميت و اغلب خستگي همراه باشد. برخي از زنان مي‌توانند به سرعت با تحريک جنسي بيشتر به مرحله ارگاسم بازگردند و ارگاسم‌هاي چندگانه را تجربه کنند. مردان به يک مرحله استراحت پس از ارگاسم نياز دارند که به آن «دوره مقاوم» مي‌‌گويند و حين آن نمي‌توان دوباره به ارگاسم رسيد. مدت اين دوره مقاوم ميان مردان متفاوت است و معمولا با افزايش سن طولاني‌تر مي‌شود.

۲ نظر:

  1. کیرکلفتم خفن داغ و کوسلیس حرفه ای ..
    یه دختر یا کوس داغ سکسی باحال (قمی) پایه حالو هول پیام بده پلیز !
    09387934501

    پاسخحذف
  2. آرش 42 تهران خانمهای خونگرمو حشری طالب سکسو ماساژو دوستیه گرمو پرحرارت درخدمتم جوری باهاتون حال میکنمو ماساژتون میدم هروقت یادش بیافتین لذت ببرید اول ماساژو لاس زدن بعد کردنو از هوش رفتن 09364756970

    پاسخحذف